3.和朋友出去玩

当你俩还是一对的时候，你可能会选择你的前任而不是你的朋友，现在是时候改变了。分手后要做的第一件事就是和朋友呆在一起。联系你最好的朋友，一起过夜。做一些你们恋爱前经常做的事情。

4. 不要再谈论你的前任了

通常,分手一至三周后仍可接受的阶段谈论你的前任。然而,仍然不应该让所有东西的嘴巴是你的前任。停止谈论他/她是否更好的没有你,多少令人满意的或快乐的他/她看起来和感觉他/她是如何继续与他/她的生活,而你只是普通卡住了。

如果你这样做了，我敢打赌你只会让你的朋友生气，并且停止和你说话。记住，谈论自己自然会让你感觉良好。同样，别人也有需要。人们都想谈论自己。因此，你应该学会如何让步。不要只关注自己，只谈论自己。

5. 笑

也许，在分手后的几天里，你会看起来闷闷不乐。也许，你会带着充血的眼睛，蓬乱的衣服和苍白的皮肤去工作。然而，当你起床的时候，你应该确保你打扮好了。从分手的阴影中走出来可能是这段时间你能做的最困难的事情之一，但你不必因此而看上去无家可归。

如果可能的话，嘲笑自己。确保你花时间和那些能让你快乐的人在一起。和那些让你忘记不好的记忆和你正在经历的事情的人在一起。好好笑一笑，你会收获很多对你的身体，灵魂和精神的好处。

6. 享受美好的时光

这是一个强烈推荐的分手后要做的事情。随着即将来临的想法和对过去的回忆，你可能会发现很难找到真正的乐趣。不过，不要担心。试着和那些让你感觉自然的人在一起，做你喜欢做的事。请记住，享受美好时光并不需要付出昂贵的代价，也不需要付出太多的努力。

只是简单地去购物，和你的朋友参观博物馆或去卡拉ok，帮助你暂时忘记失去和孤独。

7. 做更好的自己

不要让自己沉溺于酒精，不要和不认识的人亲热，不要因为分手后的孤独而把自己置于危险之中。做这样的事对你没有任何帮助。此外，你这样做的唯一原因可能是想引起前任的注意。尽管如此，请记住，分手是有原因的，你现在最关心的是如何让关系变得更好，这样做只会让事情变得更糟。

8. 不要后悔

说到分手后要做的事情，想要重新开始一段感情似乎很流行，尤其是在女性中。一段感情的反弹在某些方面可能对你有益，因为它可能是一段感情之旅，但它的重要性在于，它迅速向你表明，你的前任并不是这个世界上唯一适合你的人。

缺点呢?实际上，后悔很少会持续。因为你处于一种脆弱的心理状态，你往往不相信新的关系，或者你没有准备好给它应有的精力和时间。这绝对是一个禁忌。你无法取代真爱。

永远不要为了不感到孤独而利用任何人。你也应该知道，有时候一个人并不意味着没有人喜欢你或者你没有朋友，只是有时候。返回搜狐，查看更多