在夜间或光线较暗的环境下使用电子设备时，明亮的白色背景会增加眼睛疲劳。Chrome浏览器的夜间模式（又称暗黑模式）能有效减少屏幕蓝光，提供更舒适的浏览体验。

什么是Chrome夜间模式？

Chrome夜间模式是一种界面显示设置，它将浏览器的背景和大多数网页的配色方案从明亮的白色切换为深色或黑色，减少屏幕发出的蓝光，特别适合在低光环境下使用。

研究表明，夜间使用深色模式可以减少眼睛疲劳，改善睡眠质量。

如何在桌面版Chrome开启夜间模式

方法一：通过系统设置（推荐）

打开电脑的系统设置

找到"外观"或"显示"选项

启用"深色模式"或"暗黑主题"

Chrome浏览器会自动跟随系统主题切换

方法二：通过Chrome设置

在Chrome地址栏输入 chrome://settings/appearance 并回车

找到"主题"部分

选择"深色"作为Chrome主题

重启浏览器完成设置

移动设备上的Chrome夜间模式

在Android和iOS设备上，Chrome夜间模式的设置方式略有不同：

Android设备

打开Chrome应用

点击右上角的三点菜单

选择"设置" → "主题"

选择"深色"主题

iOS设备

Chrome for iOS会自动跟随系统的深色模式设置：

进入iPhone的"设置"应用

选择"显示与亮度"

开启"深色"模式

Chrome将自动切换为暗黑主题

网页内容的夜间显示

即使启用了Chrome的夜间模式，某些网页可能仍以明亮背景显示。您可以：

使用Chrome扩展程序如"Dark Reader"强制将网页转换为暗色主题

许多网站现在提供自己的夜间模式切换按钮

在开发者工具中测试网页的暗色模式兼容性

如果您是网页开发者，建议为您的网站实现暗色模式支持，提升用户体验。

夜间模式的优势

减少眼睛疲劳：在暗光环境下更舒适

节省电量：OLED屏幕显示黑色时更省电

改善睡眠：减少蓝光有助于褪黑激素分泌

现代美观：深色界面更具现代感和专业感

常见问题

夜间模式会影响网页显示吗？

Chrome的夜间模式主要改变浏览器界面，对网页内容的影响有限。如需将所有网页转为暗色，建议使用专门的扩展程序。

为什么我的Chrome没有夜间模式选项？

请确保您的Chrome浏览器已更新到最新版本。旧版本可能不支持此功能。